Секрет китайских монахов для стройной фигуры и крепких мышц!

Журналисты раскрыли секрет древней китайской тренировки тайцзи! Эта методика с медленными, плавными движениями помогает сбросить вес, увеличить мышечную массу и снизить стресс. Исследования показали, что всего за несколько месяцев можно потерять до 3,38 см в талии и набрать 0,87 кг мышц. Тайцзи укрепляет легкие и особенно актуально для тех, кто хочет поддерживать форму после 40 лет, когда тело естественным образом теряет мышечную массу.